一. 五音频谱结构可视化表征及基础理论

中西方的文化背景不同，使得人们在审美、音乐创作甚至乐器使用上等方面都存在一定的差异。众所周知，中国传统音乐以“和”为理想，求空灵，讲韵味。因此，中方乐曲典型特点是旷达幽深、强调线条美。乐器比较单一，多是不合奏的，乐曲多是单音，乐曲构成的结构相对简单。但一般越是简单的乐器越能表现悠远的意境，正因如此，人们总会提出中国古典乐中往往一把琵琶、一架古筝、一只古埙也可奏出千古传唱之曲。

西方乐曲大多以和声与多声为主，强调理性与思想的结合。乐器多复杂，机构精细繁复，大多可演奏和声。因此，西方乐曲以音色丰富、音域宽阔、表现力强等特点为主。由上述特点可明显看出中西方乐曲的差异性，正是这些差异性为我们研究中西方乐曲内部结构特点提供重要的参考基础。

根据古代中五音分别为：宫、商、角、徵、羽。对于不同的调式所传递的音乐曲调风格不同，从而对人的五脏六腑及情感影响也大不相同。其中五音乐曲的特点：

1. 宫调式曲调具有沉静、温厚及庄重等特点，主要会给人以浓厚的感觉；

2. 商调式曲调具有雄伟、悲壮及高亢的特点，主要会给人一种铿锵有力的感觉；

3. 角调式曲调具有蓬勃朝气等特点，主要带给人一种万物复苏的感觉；

4. 徵调式曲调具有欢快、热烈及活泼的特点，主要带给人一种热力四散的感觉；

5. 羽调式曲调具有清幽、哀怨及幽静等特点，主要带给人一种清纯柔润的感觉。

结合五音特点，发现中医学角度下五音在五脏及五行表现规律如下：

1. 脾属土，在音为宫，在志为思，在藏为意；

2. 肺属金，在音为商，在志为忧，在藏为魄；

3. 肝属木，在音为角，在志为怒，在藏为魂；

4. 心属火，在音为徵，在志为喜，在藏为神；

5. 肾属水，在音为羽，在志为恐，在藏为志。 音乐治疗学基于上述五行-五音-五脏之间的规律作为一种治疗手段应用在各个治疗层面，并取得有效成果。 羽调式曲调

• 羽调式曲调不仅可以舒缓人的恐惧情绪，而且可促进人安定及滋补肾精、健脑的有效功能，甚至还可调节人体的泌尿和生殖系统。肾经的共振频率为 48Hz，膀胱经的共振频率为 98Hz，进而说明两者的共同倍频在羽调式范围内。

• 宏观分析同为羽调式乐曲，共同特点是其所有强度范围均满足频率范围 220-261Hz 之间，同时验证了羽调式乐曲频率变化的规律。 徵调式曲调

• 徵调式音乐同样可舒缓人的浮躁情绪，振奋人们的精神，而且还具有调节血脉、养阳的特点，同时可调节人体的心脏等功能。小肠经的共振频率为 87.31Hz，心经的共振频率为 43.65Hz，说明两者的共同倍频在徵调式范围内。徵调式音乐多以古筝、古琴及小提琴等乐器为主，曲调多成欢快、轻松及旋律多样的特点。

• 宏观分析同为徵调式乐曲，共同特点是其所有强度范围均满足其频率范围 196-219Hz 之间，同时验证了徵调式乐曲频率变化的规律

二、体感音乐疗法介绍

体感音乐疗法来源自音乐疗法，它又被称为体感振动音响技术，但是音乐治疗是隶属于心理疗法的范畴，属于应用心理学。而体感音乐疗法的治疗方式是对于治疗者生理和心理的双重作用下的一种治疗方法，它是通过身体去感知音乐，采集音乐中 16-150HZ 的低频音乐成分，经过物理换能转换成振动，通过“骨传导作用”的方式，让人体产生心理和生理的双重刺激感受，在短时间内激活大脑中枢系统，可以对人体产生快速、深度的放松和理疗作用，有效改善各种身心症状，具有良好的生物学效应。在临床实践中发现这种治疗手段对失眠、抑郁、焦虑等症状都有疗效。

20 世纪 80 年代初，来自挪威的学者提出了体感振动音乐治疗方法的概念，这种治疗方法是通过人耳朵听和人体身体感知触觉接收到音乐然后在身体中传导的方式去感知音乐，最后达成治疗身心的结果。他的主要研究理论有：低频音乐和高频音乐的主要区别在于，前者的声波振动作用到人体后，可以达到让人体放松的效果，后者则让人提高紧张感；音乐中节奏感强、音量较大的可以引发 人的攻击性，而节奏舒适、音量不大的音乐有利于人体放松，音乐的声音波动频率范围在 30-120Hz 内的有让人体放松的功效，进而达到治疗的目的。普通的音乐疗法是通过让患者用耳朵去听音乐的方式来消除病痛，达到身心健康的目的，低频体感音乐是让患者用耳朵听音乐的同时增加低频音乐同身体共振两种途径来增强身心健康，让人达到更加健康的状态。人体器官的固有频率是低于20Hz 的次声波振动频率，但是直接用次声波作用到人体上会对人体有损伤，而人体各个脏器共振频率在 30Hz-100Hz 之内，属于低频体感音乐频率范围之内，目前已经得到临床证实，这种音乐对人体是安全的，可以对人体的肝脏，胃，及肠道的新陈代谢产生作用，可以让人的肝脏增强其排毒功能，可以促进胃的蠕动，增强肠道的活性，并且可以提高肺泡代谢氧气的功能。因此，探究出不同音乐对人体作用的规律以及人体不同区域对音乐的不同反应规律从而让低频体感音乐疗法这一绿色健康的治疗方法更好的造福于大众，是很有意义的。 案例：

1. 古代埃及，当时的人们会把正在发声的铜管类乐器放置在坐骨神经痛的身体部位然后以此种方式来消除疼痛、治疗疾病。在古代埃及的医学名著中也曾记载到“音乐是灵魂之药”。

2. 16-18 世纪，在欧洲宫廷里的盛行着一种叫做室内乐的演出形式，它是为几个贵族专门进行的演出，这种音乐演出的特色是，音乐演奏者利用乐器的共振和椅子、地板的传导作用将演奏乐器的音乐振动传导至音乐听众，这样可以令听众对音乐获得更深层次的陶醉感，不同于以往的音乐体验。

3. 1972 年，来自日本的火箭工程专家系川英夫博士指出，听众之所以会在体感音乐中获得很大的陶醉感，其中的原因并不仅仅是因为人的听觉作用，而是因为通过乐器的振动传递给人的身体‘骨传导’作用的影响。

4. 挪威的教育家和治疗家 Olav Skille 教授使用体感音乐设施对脑瘫患儿进行康复治疗，得到了很好的治疗效果，并且创建了“体感音乐疗法”。并使用体感音乐设施对脑瘫患儿进行康复治疗。

5. 德国科学家通过低频体感音乐作用于癌细胞发现这种音乐对于癌症的治疗有好的治疗效果。

6. 美国学者也发现体感音乐振动疗法可降低人的紧张、疲惫感、心情低落感。

7. 德国科学家发现低频体感音乐对癌细胞有抑制作用。

8. 纽约肿瘤医学博士米切尔盖诺发现体感音乐振动疗法也能够预防卧床患者的压疮和便秘症状。

9. 日本东邦大学的牧野真理子等人将体感音乐振动疗法应用在对 55 名心疗内科的病人做康复治疗，结果发现体感音乐振动治疗可以改善病人的焦虑症状。

10. 美国研究所的帕特里克及博伊德-布鲁尔等人均对患有疾病的病人进行体感音乐振动疗法的治疗，其中包括身体器质性病变患者和心理性病变患者，治疗结果显示，体感音乐治疗可以降低人的紧张、疲惫感、心情低落感、疼痛以及恶心等其他的身体不良症状。

11. 中国古代典籍《史记·乐书》中，明确记载了乐音作用到人体后对人体产生的影响。“故音乐者，所以动荡血脉，通流精神而和正心也”。这句话指出音乐对于人体血脉可以引起共振的作用，血脉者，气血及经脉也。

12. 《黄帝内经》中也记载着有关音乐疗疾的有关内容，它是基于五行学说，五脏外发五音，五音内应五脏，用五音来对应五脏来治疗疾病的学说，五音分别是宫音、角音、徽音、羽音、商音。其中宫音对应脾，角音对应肝脏，徽音对应心脏，羽音对应肾脏，商音对应肺，声波的谐波振动具有不同的振动频率和能量，五音作用于五脏时可以引起其特异性的谐频共振，因为两两共振需要具备有一样的五行属性，同气相求，五音可以引起其相对应的五脏经络的气血共振，故五音可以选择性的影响五脏，而五脏也可以选择性的吸收五音，五音音乐声波是一种信息，而人体是开放式系统，可以和外界无时无刻的进行着物质信息的交流和联系，因此五音声波可以和人体产生共振并且对人体产生一定积极的影响。这种理论认为主要可以通过两种方式作用于人体来产生共振：其一为通过人耳听或者是人体的触觉来接收到五音的振动声波，然后传递到人的大脑，进行信息的接收、处理分析及认知。然后影响到人体的“神明之心”，进而影响到人的情感以及人的行为举止、五脏、经络等一系列的生理行为活动；其二为通过经络腧穴接收到五音声波，通过这种途径影响到经脉-五脏系统的方式更直接，并且可以使得经脉、气血以及五脏在接收到五音声波之后产生相应的变化。理想中的五音声波的调理作用是要具有调节人的神、气、经脉、脏腑功能并且促进人的身体健康及精气神好的功能。

13. 音乐疗法真正的作为一门学科在我国发展是由中央音乐学院在 1977 年在我国首次设立的音乐治疗中心。在 1979 年，国外的音乐治疗思想首次传入中国，中国人在吸收了国外音乐治疗方法以后又对其进行了创新，比如“音乐电针灸”，通过结合传统中医理论思想发展了具有中国特色的音乐治疗方法和理论等。这是将传统音乐治疗以及针灸治疗结合起来的方式作用到人体的新型音乐治疗方式，目前我国的体感振动音乐治疗已经在在以下研究领域取得了研究效果。1977 年在我国首次设立的音乐治疗中心，2003 年魏育林在国内首次成立体感振动音乐治疗室，创立了“宫调体感振动音乐放松疗法”和“宫音体感音乐”，并进行了大量的研究。许继宗等利用多普勒血流仪研究了健康人足三里穴对低频体感振动音乐低频声波选择性吸收、低频体感振动音乐对人体十二经络五输穴经穴、荥穴心包经及三焦经、心经及小肠经、脾胃经循经循经、十二经络井穴等微循环影响的相关研究。张波等做了体感音乐低频声波对 30 例健康人肺经及大肠经循经微循环影响研究。刘亚峰等利用多普勒血流仪研究了低频体感音乐对人的肝胆经微循环的影响。李洁等做了有关低频声波对健康人体肾经小肠经的影响。

自挪威的教育家以及医学家斯吉利先生(Olav Skille)开发了音乐体感治疗设备，并且对低频音乐的不同频率做对比实验，试验频率选择 30-120Hz 的范围，实验结果发现频率在 40-80Hz 范围的对人体最有益。他对不同疾病的患者进行了40000 小时的体感音乐治疗的临床实验，实验后发现 40-80Hz 范围的音乐频率对孤独症、偏头痛、肌肉抽筋、大脑麻痹以及其他病症的治疗有很大的帮助。而赫尔辛基大学音乐疗法和特殊教育研究员和讲师列希克宁(Petri Lehikoinen)则认为20-113Hz 对于音乐体感治疗效果较好。北德克萨斯大学德克萨斯音乐和医药教育与研究中心主任车斯基(KrisChesky)则发现，60-600Hz 频率范围的音乐振动可以减轻疼痛，其作用机理在于这个频率范围的震动可以刺激到分布在人体皮下神经末端的“帕西尼安小球”，这个小球作用是调节疼痛、压力、瘙痒的感觉。

古希腊人发现 A 调高昂；B 调哀怨；C 调和谐；D 调热烈；E 调安定；F 调淫荡；G 调浮躁。所以，古希腊人推崇 C 调，并且推荐 C 调来陶冶青年。但是选择音乐来调节人的情绪也不是千篇一律的，因为每一个人的音乐欣赏水平和音乐的素质水平都是不尽相同的，并且音乐本身只能引发抽象的情调，比如：平静、欣喜、凄凉等。所以在具体的心理调节过程中，我们需要根据不同的作用对象的个人经历、思想变化、个人的兴趣爱好、当时的情绪状态以及个人的接受音乐能力的程度去选择乐曲，这样能够使得音乐对人体产生效果，能够起到增强信心、振奋精神的作用，达到不错的心理调节疗效。

三、国际通用音乐处方

1、抑郁常用音乐处方：

对于抑郁的人群，比较适合的音乐旋律是流畅优美、节奏明快、曲调欢乐的音乐曲目，比如《流水》、《黄莺吟》、《百鸟朝凤》、《步步高》、《喜洋洋》、《狂欢》、《娱乐生平》、《小步舞曲》、《蓝色狂想曲》组曲、德布西的管弦乐组曲《海》、《黄莺吟》、《百鸟行》、《蝶恋花》、《江南好》、《春风得意》、《春天来了》、《啊，莫愁》、《悲怆圆舞曲》、《 D 小调第十四交响曲》等。

2、缓解焦虑、易怒等常用音乐处方：

对于焦虑的年轻人群，比较适合聆听的音乐曲调是清丽高雅、音乐节奏缓慢、曲调悠然、风格典雅的乐曲，比如《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《姑苏行》等。对于易怒人群，比较适合聆听的音乐曲调是旋律优美、恬静悦耳、节奏婉转的乐曲，比如《春江花月夜》、《平沙落雁》、《塞上曲》、《小桃红》、《仙女牧羊》、《半拍圆舞曲》等。

对于心绪不宁的人群，比较适合聆听的音乐曲目有，《春江花月夜》、《第八交响乐》、巴赫的《幻想曲和赋曲》、《塞上曲》、《平沙落雁》、《仙女牧羊》、《小桃红》、贝多芬的奏鸣曲、肖邦和施特劳斯的圆舞曲等。对于需要舒缓压力的人群，比较适合聆听的音乐曲目有艾尔加《威风凛凛》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》。

对于需要振奋精神的人群，比较适合聆听的音乐曲目有贝多芬的交响曲《命运交响曲》、博克里尼的大提琴《A 大调查第六奏鸣曲》、《娱乐升平》、《步步高》、《狂欢》、《金蛇狂舞曲》。

3 缓解失眠、疲劳等常用音乐处方：

对于失眠人群，比较适合聆听的音乐曲调是节奏少变、旋律缓慢、清幽典雅的乐曲，比如《幽兰》、《梅花三弄》、《二泉映月》、《平湖秋月》、《银河会》、《催眠曲》、《仲夏夜之梦》、《G 大调弦乐》、《小夜曲第二乐章》、《梦》等。

对于神经衰弱的人群，比较适合聆听的音乐曲目有《喜洋洋》、《瑶族舞曲》、海顿的《G 大调三重奏》等。

对于疲劳的人群，比较适合聆听的音乐曲目有《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、维伐尔地的套曲《四季》中的《春》、德彪西的《大海》、海顿的组曲《水上音乐》、《十五的月亮》、京剧《八月十五月光明》等。

4、 缓解食欲不佳、悲伤情绪常用音乐处方：

对于食欲不佳的人群，比较适合聆听的音乐曲目有《欢乐舞曲》、《花好月圆》、《嬉游曲》、穆索尔斯基的钢琴组曲《图画展览会》等。

对于需要缓解悲伤的人群，比较适合聆听的音乐曲目有柴可夫斯基的第六号交响曲《悲怆》、贝多芬第五交响乐《命运》。

四、1/f波动理论简介

音乐是依赖于声波的振动而存在的，如果把这种振动展现在纸上音乐就是一条条随着时间变化的曲线。这是音乐的功率谱或者频谱，音乐工作者就是通过研究音乐的功率谱来研究音乐的，人们在研究过程中发现，变化单调的旋律其功率谱形式为 1/f2，其中具有 1/f 波动形式的声音是最为和谐、令人感到舒适的音乐波动，可以用来排解人们的压力。我们可以听得到的所有声音，都有其功率谱。比如风的速度、水的流动，人们的情绪变化同样也是一种波动现象，这是以一种抽象的形式存在的波动。于是当人类听到外界的声音时，人们便将声音波动分为以下三类：

1. 白噪声：白噪声的功率谱密度平行于横轴，它是与频率没有任何关系的量，这种声音的波动我们称之为 1/f0波动，这是一种完全没有规律的可以让人生烦躁不安的心情的噪声。

2. 布朗噪声：布朗噪声的功率谱密度和 f 2 成反比，它是一种相关性非常强的噪声，我们也称布朗噪声为 1/f2 波动，这种噪声是让人产生单调乏味的噪声。

3. 1/f 波动：1/f 波动是一种介于上述两种形式之间的噪声，它是在局部呈无序的状态，在宏观上有一定的相关性的噪声，这种噪声的功率谱密度和频率是呈反比的，我们把这种波动称之为 1/f 波动。 如图 3-1 是三种声音波动的频谱特性图，其中 S(f)代表功率谱密度。 ![[Pasted image 20250430144745.png]]

70 年代，日本著名物理学家武者利光经过多次测量，得出以下结论：1/f 波动规律和人体安静状态下的心跳周期的波动规律以及 α 脑波的波动规律相吻合，其中安静状态下人的心跳周期大约在 0.7s，并且人们还发现，人的大脑在受到外界的 1/f 波动时，也可以被激发而产生 α 脑波，使其也成 1/f 波动，这解释了为什么 1/f 波动可以让人体身心都产生了愉悦的感觉。后来，人们不仅在音乐的声音强弱和节奏变化中发现了 1/f 波动的变化规律，同时在宇宙中各种自然现象比如风、光、地球的平均温度、宇宙射线的强弱变化和人类创造出来的艺术比如书法和水墨画等的浓淡空间分布变化中也发现了 1/f波动的变化规律。以上从两个层面用 1/f 波动理论将人体主观上对于和谐美的感受转化成可以用客观手段测定出来的事物，1/f 波动理论的提出使我们有了这样一个准则，即人们对于美的感受的客观评价的标准。

武者利光教授接着将 1/f 波动理论应用在日常生活中的方方面面，他创立了“波动研究所 ”，他通过对人体的脑电波的测定来判断人体的喜怒哀乐等的情绪，通过给予人以温馨的环境、温暖的颜色以及通过设计房间灯光的效果和令人感到和谐的商品的设计，让人在五感即听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉都能够得到1/f 波动的美的体验。他还将 1/f 波动理论应用于海洋植物模糊图象特征提取及质量鉴定中，并且他还研制出了符合 1/f 波动”的医疗除痛仪以及风速接近自然风的电风扇和空调等。至此，我们了解了 1/f 波动理论，我们知道了它是用来评价好听和谐的乐曲的重要手段，也是可以给予人们以和谐优美的体验的外界手段，并且 1/f 波动理论在国外的研究与应用中已经取得了很大的成果，我们国家的有关专家也同样指出：“对人体有好处的音乐应该符合 1/f 波动理论”。